Fastelavn hjemme uden stress: en plan, 10 lege og tønde-tricks til små stuer

Fastelavn derhjemme kan enten blive mega hyggeligt eller sådan en dag, hvor man pludselig står med en kølle, en grædende pirat og en kattekonge, der føler sig snydt. Jeg går efter den første version. Her får du en helt enkel plan til 60-90 minutter, en materialeliste du kan skrabe sammen i et almindeligt hjem og 10 fastelavnslege, der kan justeres til børn fra 1-10 år.

Jeg er typen, der hellere justerer legen end barnet. Så hvis du tænker “mit barn gider ikke”, så ro på. Vi kan næsten altid skrue på tempo, regler og plads, så det bliver muligt at være med i.

Materialer du skal bruge (og hvad du kan erstatte)

Du kan komme langt med ting, du allerede har. Fastelavn er ikke udstyr, det er stemning og en lille smule fjol.

Basis (det her rækker langt)

• Malertape (eller almindelig tape, men malertape er rar ved gulv og vægge)
• Balloner (valgfrit, men giver nemt “fest”)
• En pose med små ting til skattejagt: rosiner, klistermærker, en lille legetøjsfigur, en serviet med et hjerte på
• Papir og tusser
• En spand/kurv (til kast, oprydning og “mål”)
• En højtaler (eller bare din egen sangstemme, hvis du er modig)

Til “slå katten af tønden” hjemme

• En papkasse (fx fra levering, sko eller bleer)
• Snor eller reb (eller et bælte, et tørklæde, en kraftig gavebånd)
• “Kølle”: en sammenrullet avis, en tom gavepapirrulle eller en pool noodle (hvis du har)
• Indhold: silkepapir, sammenkrøllet avispapir, små sedler med “præmie”

Hvis du vil have flere hurtige idéer til skærmfri leg, der ikke kræver forberedelse, så har jeg en favoritliste her: skærmfri indendørs leg, du kan starte på 2 minutter.

Lille sikkerhedsnote (fordi køller og børn er en kombi)

Hold god afstand, én ad gangen, og brug bløde “køller” indendørs. Ingen børn bagved den, der slår. Og hvis der er små søskende, så lav en tydelig “venteplads” med tape på gulvet.

Tidsplan 60-90 minutter: sådan afvikler du fastelavn hjemme

Det her er min “entré-plan”. Den virker, selv når vanterne stadig er halvvåde, og du ikke gider være festkoordinator med headset.

0-10 min: Start roligt og land i kroppen

Vælg én samlende ting: musik, ballonleg eller en mini-parade rundt i stuen. Målet er at få alle med uden at starte med konkurrence.

• Spil en sang og gå “fastelavnsparade” i 2 minutter.
• Stop musikken, og alle fryser som deres figur (superhelt, kat, astronaut).

10-35 min: Bevægelseslege (få krudtet ud på en kontrolleret måde)

Her lægger du 3-4 lege ind, der skifter mellem høj puls og små pauser. Det er ikke tilfældigt. Børn regulerer ofte bedre, når kroppen får lov at arbejde og så lande igen.

Hvis du vil have flere idéer i samme stil, så kig i bevægelse og motorik inde. Den kategori er min redningskrans i februar.

35-55 min: Slå katten af tønden (eller din hjemme-version)

Gør det kort. Hellere 10-15 minutter med god stemning end 40 minutter, hvor alle står og venter og bliver sure.

55-75 min: Rolige lege ved bordet + noget at tygge på

Efter tønde-delen er mange børn enten helt oppe at ringe eller lidt følsomme. Her virker rolige aktiviteter, hvor hænderne kan noget, og forventningerne er små.

75-90 min: Skattejagt eller “finale” + oprydning som leg

Slut på en måde, hvor alle føler, de får noget. Det kan være en skattejagt, en fælles “præmie” (en lille pose popcorn) eller en kåring, hvor alle får en titel.

10 fastelavnslege (med aldersjustering 1-3, 4-6, 7-10 år)

Her er mine favoritter til fastelavnslege. De fleste kan laves i en stue, en gang eller et køkkenalrum. Jeg skriver altid en “gør det lettere” og “gør det sværere”, fordi børn ikke kommer med samme motor og samme tålmodighed.

Bevægelseslege til stuen

1) Fastelavns-stopdans (med kostumer)

Du skal bruge: Musik.

Sådan gør du: Musik på. Når musikken stopper, fryser alle som deres udklædning. Superhelten står bredt. Katten krummer ryg. Ridderen står stift som en pind.

• 1-3 år: Du styrer det. Korte runder på 20-30 sekunder.
• 4-6 år: Børnene må skiftes til at stoppe musikken.
• 7-10 år: Læg “opgaver” ind: frys på ét ben, frys som slowmotion.

2) Kattehale-jagt med tape

Du skal bruge: Små strimler crepepapir eller stof og et stykke tape.

Sådan gør du: Alle får en “hale” tapet bagpå (på tøjet, ikke huden). Man må kun tage haler, når man går som en kat: stille, lavt, lidt snigende. Første hale taget giver et point, men legen slutter bedst efter 2-3 minutter, mens den stadig er sjov.

• 1-3 år: Du er den langsomme kat. Lad dem vinde.
• 4-6 år: Lav en “helle” ved sofaen, hvor man kan sætte halen på igen.
• 7-10 år: Kun én hånd, eller man må kun tage haler på knæ.

3) Mini-forhindringsbane: “Tøndens vej”

Du skal bruge: Puder, stole, malertape.

Sådan gør du: Lav en bane: hop over tape-linje, kravl under stol, balancér på en “tape-bro”, rul som en pølse på gulvet. Slut med at give tønden et blidt puf (hvis den står klar) eller slå på en pude med “køllen”.

• 1-3 år: 3 stationer er rigeligt. Gentag samme rute.
• 4-6 år: Sæt et timeglas på 1 minut og prøv igen.
• 7-10 år: Børnene designer banen til hinanden. Du er sikkerhedsvagten.

4) Ballon-tennis (høj puls, lav larm)

Du skal bruge: Ballon og evt. fluesmækker eller pap-tallerken på en ske.

Sådan gør du: Hold ballonen i luften. Det er overraskende hårdt for skuldre og mave, og det er en rar måde at få “tryk” i kroppen uden at løbe rundt.

• 1-3 år: Kun hænder. Ingen regler.
• 4-6 år: Tæl hvor mange slag I kan tage sammen.
• 7-10 år: Lav en bane med tape som “net”.

5) Fastelavns-stafet i gangen

Du skal bruge: En ske og en lille bold (eller en sammenkrøllet sok).

Sådan gør du: Bær “bolden” på ske fra A til B. Hvis den falder, starter man fra sidste markering. Det træner tempo-kontrol og balance, og det er faktisk ret genialt for børn, der bliver lidt vilde i konkurrencer. Her er det præcision, der vinder.

• 1-3 år: Brug hænder. Målet er bare at gå.
• 4-6 år: Lav to baner. Det er sjovere med “sideløb” end med ventetid.
• 7-10 år: Baglæns eller med en bog på hovedet (hvis de selv foreslår det).

Rolige lege til bordet

6) Klip en “kat” af papir og giv den udtryk

Du skal bruge: Papir, saks, lim.

Sådan gør du: Klip en kat. Giv den øjenbryn, tænder, hat eller et alt for stort slips. Den må gerne være grim. Grim er tit sjovest.

• 1-3 år: Riv papir i stykker og lim på. Saks er voksen-zone.
• 4-6 år: De klipper selv med børnesaks og laver 3 ansigter: glad, sur, træt.
• 7-10 år: Lav en lille tegneserie med katten som hovedperson.

7) Fastelavns-lydbingo

Du skal bruge: Papir og tusch.

Sådan gør du: Tegn 6-9 felter med små lyd-ting: klap, tramp, nys (fake), dør der knirker, “miaw”, ske mod glas. Én laver lyden, de andre krydser af. Ja, jeg er ham faren, der optager hverdagslyde på altanen. Det her er min undskyldning.

• 1-3 år: Imitér lyde sammen, ingen plade.
• 4-6 år: Korte runder, mange grin.
• 7-10 år: De laver selv plader til hinanden.

8) Gæt et kostume (uden at se)

Du skal bruge: Sedler og tape.

Sådan gør du: Skriv figurer på sedler. Sæt en seddel på panden (så man ikke selv kan se den). Man må stille ja/nej-spørgsmål: “Har jeg pels?” “Kan jeg flyve?”

• 1-3 år: Drop det, eller gør det som “gæt dyret” med lyde.
• 4-6 år: Vælg helt konkrete ting: kat, hund, brandmand.
• 7-10 år: Gør det sværere med blandede figurer og tid på 60 sekunder.

9) Fastelavns-skattejagt (hurtig version)

Du skal bruge: 6-10 små “skatte” og 3-6 spor.

Sådan gør du: Gem små ting og lav spor, der passer til hjemmet: “kig under noget blødt”, “kig ved noget der er koldt”, “kig et sted hvor sko bor”.

Hvis du vil have en version, der er lige til at køre, så brug gerne min anden guide: skattejagt i stuen på 10 minutter med spor efter alder.

• 1-3 år: Skatte i øjenhøjde. Ingen “svære” spor.
• 4-6 år: 4-6 spor. Hold tempoet oppe.
• 7-10 år: Koder: find tre ting der er røde, så får du næste spor.

10) Kattekonge-kåringer (alle vinder noget)

Du skal bruge: Papir-kroner eller bare ord.

Sådan gør du: I stedet for kun én vinder kan du lave flere titler. Min erfaring er, at det sænker konfliktniveauet markant, især i blandede aldre.

• 1-3 år: “Dagens sødeste kat” og en krammer.
• 4-6 år: “Bedste fryse-figur”, “hurtigste ballon-redder”.
• 7-10 år: Lad dem selv opfinde titler til hinanden (med voksenfilter).

Slå katten af tønden i lille hjem: 3 sikre opsætninger

Du behøver ikke en rigtig tønde. Faktisk er papkasse-versionen ofte bedre hjemme, fordi den er lettere, blødere og mindre “kamp-agtig”.

Opsætning 1: Papkasse på gulvet (min favorit i lejlighed)

Sådan gør du: Fyld kassen med let papir og små sedler. Luk den med tape. Tegn en kat på. Lad børnene slå med en sammenrullet avis eller paprulle.

Sikkerhed: Kassen står stille. Barnet står på en tape-markering. Alle andre bag en linje 2 meter væk.

Opsætning 2: Hængende “tønde” i dørkarm (kun hvis du kan lave afstand)

Sådan gør du: Bind en let kasse eller en pose med papir i et reb, så den hænger frit. Det giver en sjov bevægelse, men kræver plads.

Sikkerhed: Kun én slår, og du holder rebet, så det ikke svinger vildt. Brug blød kølle.

Opsætning 3: Ballon-tønde (til de mindste)

Sådan gør du: Sæt 6-10 balloner fast på en snor eller tape dem på en dør (med malertape). “Tønden” er at prikke balloner med en finger eller slå dem let væk med en paprulle.

Sikkerhed: Ballonrester kan være en kvælningsrisiko for små børn, så ryd op med det samme og hold opsyn.

Plan B: hvis nogen bliver kede af det (konkrete sætninger og skift)

Fastelavn har et par klassiske fælder: ventetid, uretfærdighed og “jeg ville også være kattekonge”. Plan B handler ikke om at forklare følelser ihjel. Det handler om at skifte ramme hurtigt og venligt.

Situation 1: Barnet bliver ked af det over at tabe

Sig: “Øv, det ramte lige i maven. Kom, vi tager en pause sammen.”

Skift: Giv barnet en konkret opgave: holde point, dele sedler ud, være den der tæller slag. Opgaver kan være en genvej tilbage i fællesskabet.

Situation 2: Ventetid ved tønden giver kaos

Sig: “Jeg kan se, I har ben der vil noget. Vi laver en vente-leg.”

Skift: Lav “venteplads” på gulvet. På ventepladsen må man kun: stå som statue, lave 5 squats, eller holde hænder på maven og trække vejret som en drage. Ja, det lyder fjollet. Det virker.

Situation 3: Søskende går i clinch

Sig: “Stop. Jeg hjælper jer med at gøre det her lettere.”

Skift: Del legen i to baner eller to roller. Én slår, én er “skatte-mester” der samler papir op. Så skifter I. Hvis søskende fylder hos jer, kan du også snuppe idéer her: mine stop-knapper når søskende kolliderer i legen.

Situation 4: Barnet bliver overgearet

Sig: “Din krop kører hurtigt lige nu. Vi laver en tung pause.”

Skift: Tungt arbejde giver ofte ro: bær puder, skub sofaen (en lille smule), rulle ind i et tæppe som “fastelavns-pølse” eller lave vægskub i 20 sekunder. Det er ikke terapi. Det er bare kroppen, der får noget at lave, så hjernen kan følge med igen.

Små tricks der gør hjemme-fastelavn rarere (for både børn og voksne)

Hold det kortere end du tror. 60-90 minutter er rigeligt for de fleste, især hvis der er små børn.

Skift mellem vildt og roligt. Jeg plejer at tænke: puls, pause, puls, pause. Det er næsten som intervaltræning, bare med katteører.

Gør reglerne bløde. Hvis én ikke vil slå på tønden, så må de godt være “tønde-vagt” eller “præmie-holder”. Deltagelse kan se ud på mange måder.

Slut mens legen er god. Det føles lidt forkert som voksen, men det er guld værd. Når børn stopper med et smil, er chancen større for at de vil igen næste år.

Prøv også: Hvis du mangler flere lavt-forberedte aktiviteter til en weekend, hvor vejret er klassisk dansk, så er indendørs leg fyldt med idéer, der ikke kræver en pædagoguddannelse og tre timer fri.